出不精。

昨日の休みは 全身が重く だるくて 1日ゴロゴロして過ごした。　何か身体に異常でもあるのかと、 一人で暮らして居ると 小さい事が気になる。

ゴロゴロしながら 天井を見ながら考えてみた。

そうか!　この何日かの外出で 疲れが溜まってたからか…

3日前に 仕事の後、母親の元まで車で片道 40分 往復 走った事、2日前は いつもの仕事､昨日は 定期 検診で半日 病院に居て 帰りに 買い物､しかも 重い荷物を運ん為の 筋肉痛…　　3日間、心身 使って バタバタ動いた結果の脱力感だった と気付いた。　原因がわかってホッと ひと安心。

と同時に 情けなさが 込み上げて来る。

同い年でも バンバン動いて 全く元気な人は いっぱい居るのに、自分は 3日間 仕事や用事で出掛けたくらいで 丸1日 動けずに身体を休めないと回復しないとは…

持って産まれた この器、それでも大事に付き合って行かないとなぁ、と気を取り直す。

1日中、1歩も外に出ずに ゴロゴロして過ごせるなんて、私は ほんとに出不精だな、と改めて思う。

お陰で背中が痛い。

ラジオ体操を朝にやっただけで 、ほとんど病人の様に 1日横になって過ごしてしまった。

カーテンの隙間から外を見ると真夏の様な日射し、それに 昨日は朝から晩まで 強風が吹いていた。

かなりの強風で、 風に当たりながら歩くのは 弱った身体には キツいと想像したら 玄関を出る気にはならなかった…

まぁいいか…　今朝は少し 身体も回復したらしい。　お腹も すいてきた。

終わった事は終わった。

また今日はパートに行って 集中しよう!

年々 弱る身体を悔やんでも仕方ない。今日 1日 元気に過ごせたら 有り難い、感謝です。