運動して体温上げて免疫力上げる。

今日も運動出来ました。

体育館の事務所のドアにクリスマスリースが掛かって居ます。かなり古びてくたびれたものです。　こないだ私が作ったクリスマスリースを進呈しましょうか…　市の公共施設なので受け取ってはもらえないかもです。

健康への意識が高めの人が居る、と知る事は

安心しますネ。　真実はひとつ。健康か

健康でないか、健康な方が良いに決まってる。　　本当の事を言うのになかなか聴き入れてもらえないしんどさには困ります。

聴き入れてもらえない、とアタマではわかって居てもなんでわかってくれへんの❓と心が叫んでドキドキする感じ…

再び心身が不調になる前に見切りをつけろ、と天からの声。　　バカは死ななきゃ治らない、頑固も死ぬまで治らないのかなぁ。

せめて肉体だけは今より頑健になります様に、

自分のペースで運動を続けましょう。

誰に褒められる事がなくてもささやかに穏やかに自分だけは自分を信じて健康に暮らす事。　　体温を毎日測って居ます。最近は36度台が継続中。　病気した頃は 35度台だったので運動の成果が出てるのでしょう、とても嬉しい。　この 2年半、健康を意識した結果だと再び元気が出ます。　体温は毎日測るといいですネ。